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    ～　這是食物文　～

出國在外打拼，難免會有要死不活的狀態，最近我受夠了馬來西亞的熱情口味，來點清淡的吧！自己做最健康。

材料～

南瓜：１／４顆

咖哩葉：數片

大蒜：數瓣

鹽巴：少許

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大同電鍋外鍋放一杯水按下去～１５分鐘搞定！

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多吃南瓜可以預防攝護腺的問題．．．

不過我應該永遠不會有這樣的問題發生！

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